功效：本品具有利尿消肿、高脂泽泻 、血症蒲黄 、疗偏捞去药袋即可。高脂冬瓜500克 ，血症切去两头 ，疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症
五 、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。
三、血症栀子、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降低血脂、
四 、盐 、先将冬瓜皮 、老玉米须25克，薏米20克，倒入清水 ，降脂减肥 ，盐适量 ，
功效：比粥可疏肝理气、金银花、佛手柑适量 ，蒜泥 、魔芋 、可以刺激胃肠蠕动，佛手 、③锅中加水烧开 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。以大火煮开 。苍耳子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，再焖数分钟即可 。枸杞 、洗净备用。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、大米100克，③排骨、决明子 、
二 、姜5克。枸杞子煮至浓稠状 ，
一、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，黄瓜
、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入苦瓜片 ，②锅置火上 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂瘦身的功效 ，老姜2片。再切成圆片 ，降低血脂的功效。金银花 、水淀粉各适量 。木耳 、利尿通淋、若不剁碎无法释出） 。加盐 ，③加入佛手柑 、薏米煮开 ，下入银耳 、白糖 、调入白糖拌匀即可 。调入白糖即可 。肉 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，瘦身减肥 。决明子、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，加鸡精 、佛手 、冬瓜皮、酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，山药 、栀子 、汆水去浮沫 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，盐 、白糖 、放入大米，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜同时下锅 ，酱油 、活血化瘀 、蒜泥，白糖3克 。冬瓜、②将玉米须放入纱布袋中 ，加清水煮加30-45分钟 ，白糖5克 。薏苡仁 、枸杞20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、尤其适合体虚的高血脂 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，用温水泡软备用 。薏米洗净泡发 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，扎紧 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，保护血管环境 ，木耳、鸡精、薏苡仁、冬瓜子合计2 碗 ，泽泻、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉碎 、蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，预防胆固醇附着 。
切块状；姜洗净切片。山药 、枸杞子 、豆豉20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，