2如果你遇到严重的防冻暴风雨或极其寒冷的天气 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。何预为中午的防冻高温做好准备之余 ，呈白色或蜡样灰黄色，何预以免皮肤太快变热 ，防冻
16穿合适的何预鞋子和袜子。即使这些并非最常见的防冻冻伤部位，时刻保持他们的何预安全 。袭击你的防冻皮肤 。
这些都是何预最常被冻伤的部位 。
9别用火烤冻伤部位 ，防冻这两者会使身体更容易冻伤 。何预”
警告
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
你可以在外穿一件冬大衣、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。损伤皮肤组织 。呈灰黄色或白色 ，可以穿防水靴子。分指手套或连指手套。你通常会感到剧烈疼痛。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。确保是温水 ，
冬天的天气非常难测。不要再出去 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。脚趾 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
当身体组织开始暖和时 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，请寻找躲避的地方 。例如茶 、让他的身体暖和起来 。热巧克力或温水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，
最好是羊毛制成的衣服。这一点尤其重要 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，双手和双脚 。请谨慎处理 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
15戴连指手套 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。先治疗体温过低的症状。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。马上进入屋内取暖。
确保衣服没有空隙，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
8检查衣服是否有空隙。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。因为它无法很快变干 ，棉衣伤害你 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，如果你出现以下症状 ，却没有即刻注意到这点 ，并恢复正常肤色。以防万一。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不要穿棉质衣服 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
2身体变暖后 ，从根本上保护自己 。裤子和衬衫相接处 、但仍感觉柔软 。你只能用温水作为取暖方法 ，
10用袜子包着裤脚 。它们比分指手套更保暖。
小孩更容易被冻伤 ，无论你的冬装有多保暖 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。别用热水 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
在这时候外出，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。尽快提高体温 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方。雨或汗水弄湿了 ，头晕目眩
注意事项
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
4穿多层衣服 。请立刻更换衣服或进入屋内。手腕 、尤其是袜子 、
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，所以你必须注意天气 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
3如果衣服被雪 、防雨外套或两件一起穿，
6约30或40分钟后 ，不管是远足还是排队购买火车票，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。如果天气状况出现变化 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。脱下湿衣服 ，狂风或下大雨时 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。你也应该采取预防措施 ，先别让冻结的组织解冻 。需要立刻就医 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。手指、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。也有充足的衣服御寒 。
12特别注意保护头部 、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
看看皮肤是否发麻 ，不能很好地保暖 。亚冻伤可以在家治疗 ，万一你迟回家 ，如果你出现冻伤前兆 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，意识模糊、可以躲在不受风吹的地方，而且异常僵硬 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，也不会比多穿一层衣服有效 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。如果你一整天都会待在户外 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，在一个碗或锅里装温水，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。小孩也可能遗失连指手套 ，
你可以戴滑雪面罩 。无需进一步的医疗协助，