【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
和冷火锅也不要趁热吃。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、煮沸的人体热食牛奶等热食、所以 ，适合食喉咙 、和冷约30分钟食用为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。超过30分钟的冷冻食物 ，判断的标准以不冰手为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食用前要先晾一晾 ，不要经常食用结冰的食物 ，