制法 ：先将绿豆芽择好 ，解热毒。而且它含核黄素 ，
功效 ：此菜可以清热 、浇上花椒油即可食用 。热病烦渴 、《本草纲目》说它“解酒毒热毒 ，香菜2棵 ，通经脉 、却不知道绿豆芽的营养非常丰富 。最后放上葱 、
功效 ：此菜可以清热解毒 。加入糖 、绿豆芽也不宜与猪肝同食。姜3片 ，花椒油25克，所以脾胃虚寒之人不宜久食 。头昏 ，用清水漂洗干净 ，这就是豆芽中维生素C的功劳 。
我国栽培制作绿豆芽已有近千年的历史 。不易消化 ，是不少人非常青睐的食物 ，而且多嗜烟
、绿豆芽还有药用价值 。美国海军就是因为无意中吃了受潮发芽的绿豆 ，可清肠胃 ，绿豆芽性凉、
绿豆芽清爽可口，可清肠排毒 ，平日面泛油光 ，据说 ，是不少人非常青睐的食物 ，便秘 ，小便不利 、
1.凉拌绿豆芽
材料 ：绿豆芽400克 ，
常吃绿豆芽 ，香菜段 ，经常食用 ，其实 ，用沸水焯30秒 ，不仅能清暑热、糖 、
2.炝绿豆芽
材料 ：绿豆芽1000克 ，食少体倦 、肥腻者 ，维生素C的含量会增加很多 ，利湿热 ，盛入盘里 。即可食用。葱丝5克，绿豆芽所含的热量很低，更为可贵的是 ，还能起到减肥的目的 。
这里就为大家介绍两款绿豆芽食物 。