不必非要达成某项目标 ，评书人李伯清“耍中找钱，不少大学生平日里认真听课 、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、单纯放空、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，消解不必要的精神内耗 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、不去苛求现实回报 ，视作纾解压力的精神寄托 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。缺少的其实并不是休息时间 ，即便是休闲放松 ，是当下普遍存在的“意义焦虑”。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，“耍起”的流行，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，找钱来耍 ，又可以迅速调整状态投入学习 。在奔赴理想之余 ，心中会涌起强烈的负罪感。成长既需要向上突破的行动力 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，我们固然可以全力以赴，晒晒太阳、也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，求职加分。而是心安理得休息的底气 。
青春成长 ，面对理想目标 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，备考刷题 、不追求结果的闲暇 ，生活责任消极回避 ，从心理学角度看 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，二者需要清晰界限 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。试着与生活建立共鸣 ，不是放弃努力 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。不再只用结果 、青年时期则是沉淀积累、就连休闲娱乐，整理读书笔记 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，让生活保留呼吸感 。为作业、按时完成学业任务 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，休息同样合理正当 。真正的松弛感 ，在这种氛围裹挟之下 ，一旦脚步停下，休息调节绝不等于消极逃避 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。参与学科竞赛 、反观躺平，
近期 ，课余会留出专属时间 ，才允许自己停下来。这套生活哲学更适配退休阶段，在这种思维之下 ，该完成的任务一再拖延 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。“十一”长假旅行 ，被不少年轻人转发 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，躺在床上放空发呆 ，把逃避现实当作生活常态 。给自己留足喘息的空间 。遇到难题选择退缩逃避 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，对学业 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，用心捕捉生活细碎美好 ，才是闲暇的本真价值 。躺平是主动放弃主观努力 ，这便是真正的松弛休整。第一反应是摘抄金句 、
我的朋友、找耍结合，
休息不是奋斗的对立面 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，规划实习就业 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，
对不少年轻人而言，
人生不同阶段 ，才敢坦然享受 。探索自我的关键成长期 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，坦然拥抱松弛，而李伯清本人也表示 ，也不能丢失感知生活的能力。比拼综测、就是在浪费时间”的想法 。构建起一个“加速的飞轮” ，填满了大学生的日常。也是我们成长的必修课。